Проблемы, с которыми приходят в групповую терапию
Групповая психотерапия подходит, когда внутренние переживания, сложности или эмоциональное напряжение мешают жить, но проживать это в одиночку уже тяжело
Тревога и внутреннее напряжение
Постоянное беспокойство, ощущение напряжения, трудности с расслаблением и ощущением опоры
Сложности в отношениях с людьми
Повторяющиеся конфликты, страх близости, сложности с доверием, границами и выражением чувств
Одиночество и чувство «я не такой»
Ощущение изоляции, непонимания со стороны других, стыд за свои чувства или реакции
Эмоциональное выгорание и усталость
Чувство опустошённости, снижение ресурса, потеря интереса и мотивации
Трудности с самооценкой и принятием себя
Сомнения в себе, самокритика, ощущение собственной «недостаточности»
Сложные жизненные периоды
Перемены, кризисы, утраты, разводы, переезды — когда особенно важна поддержка и контакт с другими
Знакомство и правила безопасности
Знакомство участников между собой, объяснение формата работы и правил группы: конфиденциальность, уважение и право говорить или молчать
Обсуждение актуальных тем
Вы можете говорить о своём опыте, слушать других или просто наблюдать — участие всегда добровольное
Работа с чувствами и взаимодействием
Группа помогает увидеть свои реакции, способы общения и эмоциональные паттерны через живой контакт, обратную связь и поддержку
Завершение и интеграция опыта
В конце встречи подводим итоги: что было важным, что откликнулось и что можно взять с собой в повседневную жизнь
Как проходит групповая психотерапия?
Вы понимаете, что вы не одни
В группе становится видно, что ваши переживания — не уникальная «поломка», а человеческий опыт, с которым сталкиваются и другие
Живой опыт отношений
Безопасная модель реальных отношений: здесь можно заметить, как вы входите в контакт, избегаете, защищаетесь или сближаетесь
Поддержка не только от терапевта
Вы получаете отклик и поддержку сразу от нескольких людей — это усиливает эффект и снижает чувство изоляции
Изменения через практику, а не только разговоры
В группе можно не только понимать, но и пробовать по-новому: говорить, отстаивать границы, быть уязвимым и быть принятым
Зачем идти в групповую психотерапию
это не «разговоры с незнакомыми людьми», а формат, который помогает быстрее увидеть свои паттерны, почувствовать поддержку и попробовать новые способы быть с собой и с другими
Стоимость групповой психотерапии
Стоимость - 5000 ₽
Структурированная профессиональная работа, направленная на понимание вашего состояния и поиск устойчивых решений.
Структурированная профессиональная работа, направленная на понимание вашего состояния и поиск устойчивых решений.
- безопасное пространство для разговора;
- прояснение запроса и текущего состояния;
- совместное формулирование целей терапии;
- работа с эмоциями и реакциями;
- Поддержка и рекомендации для родителей.
Специалисты М+ КЛИНИК ЦНС
В наших клиниках Вы можете получать медицинские услуги по полисам ДМС:
Тряпьева Т.Г. – педиатр, аллерголог, иммунолог М+ КЛИНИК ДЕТИ
- АО «ГСК «Югория»
- СПАО «РЕСО-Гарантия»
- ПАО СК «Росгосстрах»
- АО «Совкомбанк страхование»
- АО «СОГАЗ»
- ПАО «САК «ЭНЕРГОГАРАНТ»
- АО «ГСК «Югория»
- СПАО «РЕСО-Гарантия»
- ПАО СК «Росгосстрах»
- ООО «ЛУЧИ ЗДОРОВЬЕ» – старое наименование БЕСТ ДОКТОР
- ООО «ИННОВАЦИОННАЯ МЕДИЦИНА»
- ООО «Капитал Лайф Страхование Жизни»
- ООО «СК «Капитал-полис»
- САО «МЕДЭКСПРЕСС»
- ПАО «Группа Ренессанс Страхование»
- ООО «Абсолют Страхование»
- АО «АльфаСтрахование»
- ОО СК «БСД»
- САО «ВСК»
- АО СК «Двадцать первый век»
- ООО «Зетта Страхование жизни» – старое наименование АЛЬЯНС ЖИЗНЬ
- СПАО «Ингосстрах»
- АО «ОСК»
- АО «Совкомбанк страхование»
- АО «СОГАЗ»
- ПАО «САК «ЭНЕРГОГАРАНТ»
Наши партнеры
Контакты
М+ КЛИНИК
М+ КЛИНИК ДЕТИ
г. Кудрово, ул. Областная, д. 7
E-mail: info@mplusdeti.ru
Пн-Пт — 9:00-21:00
СБ-Вс — 9:00-19:00
+7 (812) 303 02 01
E-mail: info@mplusdeti.ru
Пн-Пт — 9:00-21:00
СБ-Вс — 9:00-19:00
+7 (812) 303 02 01
М+ КЛИНИК ЦНС
г. Кудрово, ул. Ленинградская, д. 9/8
E-mail: cns@mplusmed.ru
Пн-Вс — 09:00 до 21:00
+7 (812) 303 70 70
E-mail: cns@mplusmed.ru
Пн-Вс — 09:00 до 21:00
+7 (812) 303 70 70
